Peut on faire un burn-out sans travailler ?

Peut on faire un burn-out sans travailler ?

C’est une question que beaucoup se posent, souvent avec une forme de doute ou de culpabilité : “Je ne travaille pas… alors pourquoi suis-je aussi épuisée ?” Une impression de ne pas avoir le droit d’aller mal. Le burn-out, c’est pour ceux qui travaille dur. La réponse...
Je suis trop stressé que faire ?

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Vous avez l’impression d’avoir trop de choses en tête en permanence ? Comme un ordinateur avec mille fenêtres ouvertes en même temps… Les pensées s’enchaînent. Les tâches s’accumulent. Les notifications n’arrêtent pas. Et votre corps suit : épaules crispées, ventre...
Burn-out parental : Quand consulter ?

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Burn-out parental : quand consulter ? Les premiers signes à ne pas ignorer Il y a des périodes où être parent est fatigant. Et puis il y a des moments où ce n’est pas seulement de la fatigue. Une fatigue qui ne passe plus Vous vous réveillez déjà épuisée. Même après...